Christina Hillesheim (nacida el 8 de febrero de 1982 en Múnich) es una influencer, presentadora de podcasts, autora de no ficción y coach alemana.
== Vida ==
Después de graduarse de la escuela secundaria, Christina Hillesheim estudió sociología en la Universidad Ludwig Maximilians de Munich. Completó sus estudios en 2008 con un diploma.
Hillesheim sufre un trastorno de ansiedad desde que era niña, que culminó en agotamiento en 2016. Hoy, Hillesheim describe su agotamiento como "''lo mejor que me pudo haber pasado".''
Terminó su carrera como redactora jefe en una revista especializada en investigación de mercados y medios y se reorientó por completo. En 2017, Christina Hillesheim finalmente lanzó su blog "Happy Dings", donde desde entonces comparte consejos de autoayuda y sus propias experiencias sobre temas como "superar miedos" y "fortalecer el amor propio".
Su oferta incluye, entre otras cosas, el "Happy Club", en el que Hillesheim organiza cada mes nuevos talleres online junto con médicos, psicoterapeutas o entrenadores.
Desde 2019, Hillesheim también dirige el podcast “1x Burnout and Back”, en el que informa sobre su viaje desde el agotamiento, la ansiedad y la depresión hasta una vida feliz. Entre los invitados destacados de su podcast se encontraban Stefanie Stahl, Manuel Cortez y Mandy Capristo.
Con su tercer libro ''"Relajada en lugar de quemada"'' alcanzó en 2023 el puesto 3 en la lista de libros más vendidos del Spiegel en la sección Guía de vida y salud.
== Publicaciones ==
* My Happiness Coach: Encuentra tu felicidad en todos los ámbitos de la vida, arsEdition, 2020, 2da Edición 2020, ISBN 978-3-8458-3619-5
* Happy Vibes: Tu agenda semanal con impulsos para una vida más plena, arsEdition, 2020, 2.ª edición 2020, ISBN 978-3-8458-3665-2
* Relajado en lugar de agotado: 25 lecciones para vivir la vida con más calma, Complete Media, 2023, ISBN 978-3-8312-0618-6
* Relajado en lugar de agotado: tu cuaderno de ejercicios: 100 pequeños pensamientos, consejos y ejercicios para tener más calma, confianza y tranquilidad, Complete Media, 2023, ISBN 978-3-8312-0628-5
[h4] Christina Hillesheim (nacida el 8 de febrero de 1982 en Múnich) es una influencer, presentadora de podcasts, autora de no ficción y coach alemana.
== Vida == Después de graduarse de la escuela secundaria, Christina Hillesheim estudió sociología en la Universidad Ludwig Maximilians de Munich. Completó sus estudios en 2008 con un diploma.
Hillesheim sufre un trastorno de ansiedad desde que era niña, que culminó en agotamiento en 2016. Hoy, Hillesheim describe su agotamiento como "''lo mejor que me pudo haber pasado".'' Terminó su carrera como redactora jefe en una revista especializada en investigación de mercados y medios y se reorientó por completo. En 2017, Christina Hillesheim finalmente lanzó su blog "Happy Dings", donde desde entonces comparte consejos de autoayuda y sus propias experiencias sobre temas como "superar miedos" y "fortalecer el amor propio".
Su oferta incluye, entre otras cosas, el "Happy Club", en el que Hillesheim organiza cada mes nuevos talleres online junto con médicos, psicoterapeutas o entrenadores. Desde 2019, Hillesheim también dirige el podcast “1x Burnout and Back”, en el que informa sobre su viaje desde el agotamiento, la ansiedad y la depresión hasta una vida feliz. Entre los invitados destacados de su podcast se encontraban Stefanie Stahl, Manuel Cortez y Mandy Capristo. Con su tercer libro ''"Relajada en lugar de quemada"'' alcanzó en 2023 el puesto 3 en la lista de libros más vendidos del Spiegel en la sección [url=viewtopic.php?t=9957]Guía[/url] de vida y salud. == Publicaciones ==
* My Happiness Coach: Encuentra tu felicidad en todos los ámbitos de la vida, arsEdition, 2020, 2da Edición 2020, ISBN 978-3-8458-3619-5 * Happy Vibes: Tu agenda semanal con impulsos para una vida más plena, arsEdition, 2020, 2.ª edición 2020, ISBN 978-3-8458-3665-2 * Relajado en lugar de agotado: 25 lecciones para vivir la vida con más calma, Complete Media, 2023, ISBN 978-3-8312-0618-6 * Relajado en lugar de agotado: tu cuaderno de ejercicios: 100 pequeños pensamientos, consejos y ejercicios para tener más calma, confianza y tranquilidad, Complete Media, 2023, ISBN 978-3-8312-0628-5
* [https://happydings.net/ Sitio web de Christina Hillesheim] * [https://www.komplett-media.de/de_christina-hillesheim_200636.html Perfil de autora de Christina Hillesheim] en el sitio web de Complete Media Verlag * Leonie Zimmermann: ''[https://www.stern.de/gesundheit/psychologie/erschoepfungsdepression--wie-christina-hillesheim-ihren-burnout-ueberwand-33363164.html Una vez quemado y de regreso: cómo Christina Hillesheim encontró el camino salir de la crisis de la vida.]'' En: Stern+. 10 de abril de 2024, consultado el 15 de mayo de 2024. * [https://www.sat1.de/serien/sat1-fruehstuecks Fernsehenen/videos/sat1-fruehstuecks Fernsehen-raus-aus-der-burnout-falle-v_d4r5dcfrq418 ¡Sal de la trampa del agotamiento!] En “Sat.1 – Desayuno Televisión”. 4 de junio de 2024
== Fuentes == [/h4]
More details: [url]https://de.wikipedia.org/wiki/Christina_Hillesheim[/url]
== Vida ==
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