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'''Ayesha Sherzai''' y '''Dean Sherzai''' son neurólogos conductuales (neurología conductual estadounidense) que se especializan en la prevención de la enfermedad de Alzheimer y la medicina del estilo de vida. Son los autores de ''The Alzheimer's Solution'' (2017) y ''The 30-Day Alzheimer's Solution'' (2021), ambos publicados por HarperOne.Sherzai, Ayesha; Sherzai, decano (2017). ''La solución al Alzheimer''. HarperOne. ISBN 978-0-06-266647-5.Sherzai, Ayesha; Sherzai, decano (2021). ''La solución de 30 días para el Alzheimer''. HarperOne. ISBN 978-0-06-299695-4.

Aparecieron como comentaristas expertos en la serie documental de Netflix ''You Are What You Eat: A Twin Experiment'' (2024), que ganó el premio Daytime Emmy al mejor programa de estilo de vida en 2025."You Are What You Eat: A Twin Experiment". OPS Productions / Netflix, enero de 2024. Listado de actores y créditos de los episodios."Emmy diurno 2025: lista completa de ganadores". ''The Hollywood Reporter'', octubre de 2025.

Ayesha Sherzai actualmente se desempeña como profesora clínica asociada y directora del programa INSPIRE en la Universidad de Medicina y Ciencias Charles R. Drew, y Dean Sherzai se desempeña como director ejecutivo de investigación clínica, director de Community Core y profesor de neurología y neurociencia en el mismo departamento."Dean Sherzai — Perfil de la facultad". Universidad de Medicina y Ciencias Charles R. Drew. perfiles.cdrewu.edu."Sherzai, Ayesha — Directorio de profesores". Universidad de Medicina y Ciencias Charles R. Drew. cdrewu.edu. Anteriormente codirigieron el Programa de Salud Cerebral y Prevención del Alzheimer en la Universidad de Loma Linda y luego el Programa de Salud Cerebral y Prevención del Alzheimer en el Centro Médico Cedars-Sinai."La lucha contra el Alzheimer". Noticias de la Universidad de Loma Linda. news.llu.edu. Su trabajo clínico se centra en lo que describen como el marco NEURO (Nutrición, Ejercicio, Descanso, Sueño Restaurador y Optimización), un protocolo basado en el estilo de vida para reducir el riesgo de Alzheimer.Sherzai, Ayesha; Sherzai, decano (2017). ''La solución al Alzheimer''. HarperOne. ISBN 978-0-06-266647-5.

''The Times'' (Londres) describió el enfoque de la pareja para la prevención del Alzheimer en un artículo que examina si la intervención en el estilo de vida podría servir como una respuesta significativa a la enfermedad."¿Existe una cura para la enfermedad de Alzheimer?" ''The Times'' (Londres). thetimes.com/life-style/health-fitness/article/is-there-a-cure-for-alzheimers-disease-f9tp8st9w.

==Primeros años y educación==

Ayesha Sherzai obtuvo su título de médico en Khyber Medical College en Pakistán, completó una doble residencia en medicina preventiva y neurología en la Universidad de Loma Linda y una beca de neurología vascular en la Universidad de Columbia/Hospital Presbiteriano de Nueva York. Recibió el premio Trudy Bush Fellowship Award de la American Heart Association en 2015 por su investigación sobre enfermedades cardiovasculares en mujeres.

Dean Sherzai nació en Kabul, Afganistán. Obtuvo su título de médico en la Facultad de Medicina de Eastern Virginia, completó una residencia en neurología en la Universidad de Georgetown y realizó una beca en terapéutica experimental en el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares (NINDS), parte de los Institutos Nacionales de Salud. Posteriormente completó una beca de investigación en neurología conductual y demencia en la Universidad de California, San Diego.> También tiene un doctorado en Liderazgo en Atención Médica de la Universidad Andrews y una Maestría en Salud Pública en Epidemiología de la Universidad de Loma Linda.>

==Carrera==

===Viceministro de Salud de Afganistán===

De 2003 a 2005, Dean Sherzai fue Viceministro de Salud de Afganistán, designado por el Presidente Hamid Karzai. En este cargo, ayudó a supervisar la implementación de un Paquete Básico de Servicios de Salud (BPHS), un modelo de prestación de salud pública diseñado para la reconstrucción posconflicto. ''The Lancet'' describió el BPHS afgano como un modelo potencial para la reconstrucción de la atención sanitaria en estados frágiles."Salud y dinero en Afganistán". ''La Lanceta''.

Durante este período, Sherzai desarrolló un modelo de empoderamiento de las mujeres integrado en el sistema de salud, que posteriormente se publicó en ''Health Care for Women International'' y ''Harvard Review''.Mitroi, L. R., Sahak, M., Sherzai, A. Z. y Sherzai, D. (2016). "El modelo de empoderamiento de la salud de las mujeres como catalizador del cambio en los países en desarrollo". ''Atención sanitaria para mujeres internacionales'', 37(3), 273–289. https://doi.org/10.1080/07399332.2014.926903

===Posiciones académicas y clínicas===

Ayesha y Dean Sherzai ocuparon puestos docentes en el Centro Médico Cedars-Sinai antes de unirse a la Universidad de Loma Linda, donde codirigieron el Programa de Salud Cerebral y Prevención del Alzheimer. Posteriormente se mudaron a la Universidad de Medicina y Ciencias Charles R. Drew, afiliada a UCLA, donde Ayesha Sherzai se desempeña como profesora clínica asociada y Dean Sherzai como director ejecutivo de investigación clínica.>

===Investigación===

Su investigación se centra en factores de riesgo modificables para la enfermedad de Alzheimer, particularmente enfoques de intervención en el estilo de vida (medicina del estilo de vida), que incluyen dieta, ejercicio, compromiso cognitivo, manejo del estrés y optimización del sueño. Dean Sherzai es autor de numerosas publicaciones revisadas por pares indexadas en PubMed, incluido un metanálisis sobre intervención cognitiva en el deterioro cognitivo leve publicado en Neuropsychology Review (2017). Sherzai, D. et al. (2017). "Una revisión sistemática de la intervención cognitiva en el deterioro cognitivo leve". ''Revisión de Neuropsicología''.

===Libros===

''La solución al Alzheimer: un programa innovador para prevenir y revertir los síntomas del deterioro cognitivo en todas las edades'' fue publicado por HarperOne en septiembre de 2017. El libro presenta un enfoque basado en el estilo de vida para la prevención del Alzheimer organizado en torno a cinco dominios: nutrición, ejercicio, compromiso cognitivo, manejo del estrés y sueño.

''La solución de 30 días para el Alzheimer: la guía definitiva sobre alimentación y estilo de vida para prevenir el deterioro cognitivo'' fue publicada por HarperOne en marzo de 2021.Sherzai, Ayesha; Sherzai, decano (2021). ''La solución de 30 días para el Alzheimer''. HarperOne. ISBN 978-0-06-299695-4. Llegó a las listas de libros más vendidos de ''Wall Street Journal'' y ''USA Today''.Listado de Barnes & Noble por ''La solución de 30 días para el Alzheimer''. Confirma las designaciones de Bestseller del WSJ y del USA Today.

==Apariciones en los medios==

''The Times'' (Londres) publicó un perfil sobre los Sherzais y su enfoque para la prevención del Alzheimer mediante intervenciones en el estilo de vida.>

Ambos Sherzais aparecieron como comentaristas expertos en ''Eres lo que comes: un experimento de gemelos'', una serie documental de Netflix de cuatro episodios lanzada en enero de 2024 que siguió a gemelos idénticos que comían dietas diferentes como parte de un estudio de la Universidad de Stanford."Eres lo que comes: un experimento de gemelos". OPS Productions / Netflix, enero de 2024. Listado del reparto y créditos de los episodios. La serie ganó el premio Daytime Emmy al mejor programa de estilo de vida en octubre de 2025."Emmy diurno 2025: lista completa de ganadores". ''The Hollywood Reporter'', octubre de 2025. Dentro de la serie, los Sherzais administraron evaluaciones cognitivas para medir los efectos neurológicos de los cambios en la dieta.>

Han aparecido como expertos invitados en una variedad de podcasts y medios de comunicación sobre salud y ciencia, incluido "The Rich Roll Podcast" (tres apariciones),"Optimize Your Brain: Team Sherzai". ''Podcast The Rich Roll'', episodio n.° 589. richroll.com. ''El podcast de Mel Robbins'',"El podcast de Mel Robbins, episodio n.º 385". 9 de abril de 2026. el ''Podcast de ciencia y nutrición de ZOE'',"Por qué el 90% de los casos de Alzheimer se pueden prevenir". ZOE Ciencia y Nutrición. zoe.com. y el ''BBC Good Food Podcast'', donde fueron los invitados destacados en un episodio sobre comer para la salud del cerebro."Comer para la salud del cerebro con los Drs. Ayesha y Dean Sherzai". BBC Good Food Podcast, 13 de julio de 2021. bbcgoodfood.com/health/wellness/health-podcast-dean-ayesha-sherzai. Dean Sherzai ha sido citado como experto en neurología en informes de salud de CNN."¿Se puede prevenir la enfermedad de Alzheimer?" CNN, junio de 2015. Ambos han producido contenido de video para AARP.El video de AARP incluye: "5 maneras de reconfigurar tu cerebro a cualquier edad" y segmentos relacionados. aarp.org.

Dean Sherzai ha hablado en el Aspen Ideas Festival."Dean Sherzai — Orador". Festival de ideas de Aspen. aspenideas.org.

==Compromiso público==

Los Sherzais mantienen una plataforma de educación sobre salud pública bajo el nombre The Brain Docs, que incluye canales de redes sociales y un podcast. Su trabajo bajo este nombre tiene como objetivo traducir la investigación en neurociencia para el público general.

==Vida personal==

Ayesha y Dean Sherzai están casados. Siguen una dieta basada en plantas y han discutido públicamente sus prácticas dietéticas en el contexto de su investigación clínica sobre la prevención del Alzheimer.>

==Obras seleccionadas==

* ''La solución al Alzheimer: un programa innovador para prevenir y revertir los síntomas del deterioro cognitivo en todas las edades''. HarperOne, 2017. * ''La solución de 30 días para el Alzheimer: la guía definitiva sobre alimentación y estilo de vida para prevenir el deterioro cognitivo''. HarperOne, 2021.

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