'''Emma Lawson''' (nacida el 1 de mayo de 2005) es una atleta canadiense de CrossFit conocida por sus logros en los Juegos de CrossFit, desde su primera aparición en los Juegos de 2019, donde logró un tercer puesto en el podio en las Chicas ( 14-15) división. En 2020, ocupó el primer lugar a nivel mundial en los cuartos de final femeninos (14-15), pero no se llevó a cabo ningún evento juvenil en los juegos de ese año debido a la pandemia de COVID-19.
Además de los CrossFit Games, Lawson ha competido en el evento de CrossFit celebrado en el Rogue Invitational, con un tercer puesto en ambos 2022
==Vida temprana==
Lawson nació en Cambridge, Ontario, de padres Pete y Cybil.
La experiencia de Lawson con CrossFit comenzó viendo los entrenamientos de sus padres cuando se unieron a este deporte en 2011. Poco después, ella misma comenzó a participar en el deporte uniéndose a un programa CrossFit Kids a los siete años.< nombre de referencia = LawsonCambridge hoy>
==Carrera profesional==
Lawson compitió en las competencias para adolescentes de CrossFit Games desde 2019 hasta 2021. Subió al podio todos los años, incluido un primer lugar en el grupo de edad de niñas de 16 a 17 años en 2021.
En 2022, compitió en la división femenina a la edad de 17 años como la cuarta competidora más joven en competir en la división de adultos en los Juegos. Durante los Juegos de 2022 ocupó brevemente el primer lugar, lo que la convirtió en la más joven en liderar los juegos como individuo. Ocupó el sexto lugar en la general y ganó el premio "Novato del año" por su desempeño.
En los CrossFit Games de 2023, Lawson subió al podio con un segundo puesto. Lideró durante gran parte de la competición, pero finalmente perdió el primer puesto ante Laura Horvath después de que Horvath lograra tres victorias consecutivas en los últimos cuatro eventos.
===Resultados de los Juegos CrossFit===
===Resultados del Rogue Invitational===
==Dieta y entrenamiento==
El entrenamiento de Lawson incluye entrenamiento de fuerza, habilidades y intervalos, así como entrenamientos aeróbicos más largos. Ha declarado que su entrenamiento requiere de cinco a seis horas por día, seis días a la semana, además de una rutina diaria de movilidad nocturna.
La entrena el ex jugador de hockey de la Universidad de Waterloo, Josh Wooley de Cambridge, y también tiene un entrenador de natación.
Contrata a un asesor nutricional y ha declarado que un componente clave de su dieta son los refrigerios ricos en carbohidratos, como bagels y batidos de proteínas, para garantizar que tenga suficiente energía para las exigencias de su programa de entrenamiento. También toma alimentos de digestión rápida durante sus entrenamientos aeróbicos más prolongados, como bolsas de salsa de manzana, barras de higos y suplementos de carbohidratos líquidos.
'''Emma Lawson''' (nacida el 1 de mayo de 2005) es una atleta canadiense de CrossFit conocida por sus logros en los Juegos de CrossFit, desde su primera aparición en los Juegos de 2019, donde logró un tercer puesto en el podio en las Chicas ( 14-15) división. En 2020, ocupó el primer lugar a nivel mundial en los cuartos de final femeninos (14-15), pero no se llevó a cabo ningún evento juvenil en los juegos de ese año debido a la pandemia de COVID-19. Además de los CrossFit Games, Lawson ha competido en el evento de CrossFit celebrado en el Rogue Invitational, con un tercer puesto en ambos 2022 ==Vida temprana==
Lawson nació en Cambridge, Ontario, de padres Pete y Cybil. La experiencia de Lawson con CrossFit comenzó viendo los entrenamientos de sus padres cuando se unieron a este deporte en 2011. Poco después, ella misma comenzó a participar en el deporte uniéndose a un programa CrossFit Kids a los siete años.< nombre de referencia = LawsonCambridge hoy> ==Carrera profesional==
Lawson compitió en las competencias para adolescentes de CrossFit Games desde 2019 hasta 2021. Subió al podio todos los años, incluido un primer lugar en el grupo de edad de niñas de 16 a 17 años en 2021.
En 2022, compitió en la división femenina a la edad de 17 años como la cuarta competidora [url=viewtopic.php?t=2402]más[/url] joven en competir en la división de adultos en los Juegos. Durante los Juegos de 2022 ocupó brevemente el primer lugar, lo que la convirtió en la [url=viewtopic.php?t=2402]más[/url] joven en liderar los juegos como individuo. Ocupó el sexto lugar en la general y ganó el premio "Novato del año" por su desempeño. En los CrossFit Games de 2023, Lawson subió al podio con un segundo puesto. Lideró durante gran parte de la competición, pero finalmente perdió el primer puesto ante Laura Horvath después de que Horvath lograra tres victorias consecutivas en los últimos cuatro eventos. ===Resultados de los Juegos CrossFit===
===Resultados del Rogue Invitational===
==Dieta y entrenamiento== El entrenamiento de Lawson incluye entrenamiento de fuerza, habilidades y intervalos, así como entrenamientos aeróbicos [url=viewtopic.php?t=2402]más[/url] largos. Ha declarado que su entrenamiento requiere de cinco a seis horas por día, seis días a la semana, además de una rutina diaria de movilidad nocturna. La entrena el ex jugador de hockey de la Universidad de Waterloo, Josh Wooley de Cambridge, y también tiene un entrenador de natación. Contrata a un asesor nutricional y ha declarado que un componente clave de su dieta son los refrigerios ricos en carbohidratos, como bagels y batidos de proteínas, para garantizar que tenga suficiente energía para las exigencias de su programa de entrenamiento. También toma alimentos de digestión rápida durante sus entrenamientos aeróbicos [url=viewtopic.php?t=2402]más[/url] prolongados, como bolsas de salsa de manzana, barras de higos y suplementos de carbohidratos líquidos.
*[https://games.crossfit.com/athlete/1931423 Emma Lawson] en CrossFit
2005 nacimientos personas vivas Atletas de CrossFit Deportistas canadienses del siglo XXI [/h4]
More details: [url]https://en.wikipedia.org/wiki/Emma_Lawson[/url]
''El viaje inaudito de la familia Lawson'' (título original: ''En la vida de los títeres'') es una novela de ciencia ficción del escritor estadounidense T. J. Klune. La primera edición en inglés fue...
'' 'Steven J. Lawson' '' es un ex ministro de la Iglesia Bíblica Trinity en Dallas, Texas y decano del Seminario de Maestría. Lawson también fundó OnePassion Ministries, donde se desempeñó como...
'''Emma Haig''' (21 de enero de 1898 – 9 de junio de 1939) fue una bailarina y actriz estadounidense conocida por su actuación en musicales de Broadway, incluidas las ''Ziegfeld...
''Emma Rosenbaum'' es una autora y ejecutiva de medios estadounidense, que actualmente es la directora de contenidos de Bustle Digital Group (Bustle (revista)). Publicó su primera novela, ''Bad...
Mobile version